心理療法編
エゴグラム
■エゴグラム
＜egogram＞
エリック・バーンの交流分析理論を基にアメリカの心理学者Ｊ．Ｍ．デュッセイが開発した自己分析図（性格分析法）。
自分の性格傾向をよく知ることで、その特性を活かしたり、対人関係でのトラブルのパターンを明らかにしたりして、よりよい社会生活を送ることを目的にして使用されます。
交流分析では、人はみな内部に「親（Perent=P）」「大人（Adult=A）」「子ども（Child=C）」の３つの自我状態があるとします。
３つはバランスを保っていることが望ましいとされていますが、人によってはそのいずれかが強く反応します。
エゴグラムではこれらを数量化してグラフに示し、視覚的につかめるようにします。
試してみたい方はこちらから ⇒ エゴグラムによる性格診断
