サイコドラマ

サイコドラマ

■サイコドラマ
＜psychodrama＞
　
精神科医モレノによって始められた、ドラマ形式を用いたグループ療法。
　
普通の演劇とは異なり、元から舞台に演じる役者がいるのではなく、参加する人々が自分自身の問題を解決するために自分で演じる。
　
このドラマには脚本がなく、即興的にその場で自分が抱えている悩みをほかの参加者を前に演じる。
　
それによって、自分自身気づかなかった「自分の心の問題は一体何なんなのか」ということを、演劇で行うことにより、実生活でのストレスを軽減する。
　
また、自発性や創造性の促進、抱えていた心的葛藤の整理、気づかなかった自他の姿を見ることの手助けとなる。
　

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