心理療法編
交流分析
■交流分析
＜transactional analysis＞
フロイトの精神分析を基盤として、精神科医バーンによって創始された心理療法。
人はだれもＰ：parent、Ａ：adult、Ｃ：child の３つの心の領域（自我状態）を持っているとする。
Ｐ，Ｃ，Ａのバランスは人それぞれであり、そこに個性があるが、一方で極端に偏っていたり柔軟性がないと、対人関係でトラブルが生じたりする。
Ｐとは親心のことでいわゆる父親的な心（ＣＰ）と、母親的な心（ＮＰ）とがある。
Ａとは情報を収集し現実の状況を的確に判断し冷静に判断する心、いわゆる大人の心である。
Ｃとは子どもの心で、自由な子ども心（ＦＣ）と従順な子ども心（ＡＣ）とがある。
