論理療法
クライアントの持っている考え、信念を問題にして、不合理な考え方を変えていく方法です。
人には色々な思いこみがあります。無意識ではあっても、それらにとらわれてしまうと生きにくくなってしまいます。カウンセラーはそういうクライアントを縛っている思い込み（マイナス感情）を見つけて反論し、説得していきます。
例えば、人前でのスピーチに失敗しても、「失敗しても全てがダメではない」（プラスの感情）、と認知できるように改善（ビリー府の修正）していくのです。
摂食障害、パニック障害、強迫神経症に効果が認められている療法です。
■論理療法の例
マイナスの感情 「私は人前で緊張してうまく話せない」
（思いこみなどの
誤ったビリーフ） ↓
↓ 「私はダメな人間だ」 〓 悲しみ・嫌悪感・不安感
↓
ビリーフの修正 「私は人前で話せないダメな人間だ」
↓ ↓
↓ 「人前で話せなくても全てがダメなわけではない」
↓
プラスの感情 「私は人前で緊張してうまく話せない」
↓
「失敗しても構わない」〓 希望・安心感・自己愛
